こんにちは!あおぺこです。
本日は、
『バターなし!人気のしっとりマフィンレシピ・作り方』
を紹介します!!
マフィンはバターをたっぷり入れたカロリーの高いスイーツのイメージが強いと思います。。
マフィンは好きだけど、カロリーが気になってなかなか食べれない。。
そんな人におすすめなバター不使用レシピになっています。
バター不使用だとパサパサではないの。。?
ちゃんと膨らむの。。?
そんな疑問にもお答えします!
また、味においても2種類紹介しますので好みに合わせて作ってみてください♪
では、早速見ていきましょう!!
- おいしい&簡単なマフィンのレシピを知りたい人
- ヘルシースイーツレシピを知りたい人
- マフィンの保存方法について知りたい人
目次
マフィンとは?
マフィン パウンドケーキとの違いは?
焼き菓子として主流となったパウンドケーキはいったいどのようなケーキのことを指すのか。
少しパウンドケーキについてご説明します。
パウンドケーキとは?
そもそもパウンドケーキという言葉自体が英語であり、その由来は「1ポンド(パウンド)」から来ています。
パウンドケーキは、小麦粉、砂糖、バター、卵という4つの素材をそれぞれ1ポンドずつ使用して作るケーキであり、ここからパウンドケーキと呼ばれるようになっています。
パウンドケーキはイギリス発祥のケーキです。
マフィンとは?
アメリカ発祥の焼き菓子で、カップに入れて焼くので円筒型になっていることが多いです。
アメリカ発祥ですが、元はイギリスから伝わったといわれています。
イギリスで食べられていたイングリッシュマフィンがアメリカに伝わり、アレンジされたことでアメリカンマフィンが登場したと考えられています。
カップケーキのようなマフィンのことを「アメリカンマフィン」
食事として提供されることが多い丸い形をした平焼きパンのことを「イングリッシュマフィン」と呼びます。
マフィンはベーキングパウダーなどのふくらし粉を使ってふわっとさせた食感のものが多いです。
野菜やチーズなどを入れた食事向けのマフィンもおいしいです。
マフィン 簡単レシピ
レシピ
はちみつとクリームチーズマフィン
材料(直径5~6cm×6個分)
- はちみつ:50g
- グラニュー糖:35g
- 全卵(M玉):1個
- 牛乳:20g
- 無糖ヨーグルト:15g
- 太白ごま油:70g
粉類
- 薄力粉:120g
- ベーキングパウダー:5g
トッピング
- クリームチーズ(kiri):5個
*80g程度
事前準備の重要性 お菓子作りはあらかじめ事前に行っておくと時間を短縮できる場合が多いです。 例えば、すぐに作り始めたいのにバターが硬すぎて混ぜるのに苦労したり。。 そんなことを防いで時間を有効活用しましょう!!
今すぐ焼成したいのに温度が上ってなかったり。。
作り方
①材料を準備する
今回使用した『油』はこちら!!
ごま油をおすすめする理由
コレステロールゼロで、ビタミンEを豊富に含むヘルシーオイルであるためです。
おすすめしたい「ごま油」はこちら!!
『マルホン 太白ごま油』です。
特徴:
- クセがなく、さらりと軽い
- 透明で香りのしないタイプ
- お菓子作りやドレッシングと相性がよい
②型にグラシン紙を敷く
マフィン型のカップ容器でも構いません。
③卵をほぐす
ホイッパーで全卵を良くほぐします。
④粉類以外の材料を加える
ほぐした全卵にはちみつ、グラニュー糖、牛乳、無糖ヨーグルト、太白ごま油を入れます。
しっかり混合してください。
⑤ふるった粉類を加える
粉類は2回以上ふるっておいてください。
ダマ防止のためです。
粉類を一度に全て加えます。
ホイッパーにて粉類の部分がなくなるまで混合します。
⑥型に流し入れる
型5~6分目まで生地を流し入れます。
⑦カットしたクリームチーズを入れる
5mm角にカットしたクリームチーズを3~4個生地に入れます。
⑧180℃×20分焼成する
180℃に予熱しておいたオーブンで20分焼成します。
完成です。
レシピ
ブルーベリーマフィン
材料(直径5~6cm×6個分)
- グラニュー糖:75g
- 全卵(M玉):1個
- 牛乳:60g
- 無糖ヨーグルト:20g
- 太白ごま油:70g
粉類
- 薄力粉:120g
- ベーキングパウダー:5g
トッピング
- 冷凍ブルーベリー:70
- ワッフルシュガー:18g
*無くても大丈夫です。
事前準備の重要性 お菓子作りはあらかじめ事前に行っておくと時間を短縮できる場合が多いです。 例えば、すぐに作り始めたいのにバターが硬すぎて混ぜるのに苦労したり。。 そんなことを防いで時間を有効活用しましょう!!
今すぐ焼成したいのに温度が上ってなかったり。。
作り方
①材料を準備する
今回使用した『油』はこちら!!
ごま油をおすすめする理由
コレステロールゼロで、ビタミンEを豊富に含むヘルシーオイルであるためです。
おすすめしたい「ごま油」はこちら!!
『マルホン 太白ごま油』です。
特徴:
- クセがなく、さらりと軽い
- 透明で香りのしないタイプ
- お菓子作りやドレッシングと相性がよい
②型にグラシン紙を敷く
マフィン型のカップ容器でも構いません。
③卵をほぐす
ホイッパーで全卵を良くほぐします。
④粉類以外の材料を加える
ほぐした全卵にはちみつ、グラニュー糖、牛乳、無糖ヨーグルト、太白ごま油を入れます。
⑤ふるった粉類を加える
粉類は2回以上ふるっておいてください。
ダマ防止のためです。
粉類を一度に全て加えます。
ホイッパーにて粉類の部分がなくなるまで混合します。
⑥型に流し入れる
型5~6分目まで生地を流し入れます。
その上に冷凍ブルーベリーをのせます。
ブルーベリージャムでも構いません。
ワッフルシュガーもトッピングします。
ワッフルシュガーをのせる理由
ワッフルシュガーは焼成するとジャリとカリカリした食感になるのでアクセントになりおすすめです!!
⑦180℃×20分焼成する
180℃に予熱しておいたオーブンで20分焼成します。
完成です。
マフィン 日持ち
マフィン 保存方法
常温だとどのくらい日持ちするの?
基本、マフィンは常温保存で大丈夫です。
今回のマフィンは1週間程度もちます。
マフィン 冷凍
冷凍保存だとどのくらい日持ちするの?
冷凍庫で約1ヵ月程度持ちます。
冷凍保存する方法
- 焼成後、粗熱をとりしっかり全体をラップで覆います。
- ジップロックや袋に入れて冷凍庫に入れます。
1ヵ月以上持ちますがパサつきが目立ってくるため、おいしさが低下します。
冷凍保存する場合は、トッピングやデコレーションはしないでください!!
マフィンに合うドリンクの紹介
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まとめ
今回はバターを使用しない!簡単おいしいマフィンケーキの作り方を紹介しました!
マフィンはカロリーが高いイメージがありますが、バター不使用なため、ヘルシーに仕上げています。
隠し味として無糖ヨーグルトも使用し、しっとり感を付与しました。
また、なんといっても身体にいい!おいしいごま油の『太白ごま油』を使用することで風味を落とさずおいしさを維持しています。
ぜひ、使用してみてください♪
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