健康レシピ

【ゆず丸ごとレシピ】簡単&人気シロップの作り方【長期保存可能】氷砂糖に漬けるだけ!自家製ドリンクも紹介

メイちゃん
メイちゃん
ゆずを大量消費できるレシピはないかな?

もん吉
もん吉
それなら、絶品ゆずシロップはどうかな?日持ちもするからおすすめだよ!

こんにちは!あおぺこです。

本日は、

『ゆず丸ごとレシピ!簡単&人気柚子シロップの作り方~長期保存可能!氷砂糖に漬けるだけ!自家製ドリンクも紹介~

についてお伝えします!!

ゆずは料理から季節の行事まで幅広く使用される食材です。

ゆずが大量にあるとき、保存方法や活用レシピがあれば嬉しいですよね。

今回は、ゆずを丸ごと活用できる「ゆずシロップの作り方」についてお伝えします。

また、このレシピはシロップ漬けしたゆずの皮も活用できる一石二鳥レシピです。

ぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。

では、早速見ていきましょう!!

この記事はこんな人にオススメ

  • ゆずの大量消費レシピを知りたい人
  • ゆずの長期保存レシピを知りたい人
  • ゆずシロップ漬けレシピを知りたい人
  • ゆずシロップの活用方法を知りたい人

レモンの丸ごとレシピについてははこちらを参考にしてください!!

【レモンケーキ】冷蔵庫でもしっとり保つ秘訣とは?【皮ごとレシピ・作り方】まるごとレモンの活用法! こんにちは!あおぺこです。 今回は、「まるごとレモンを使用したしっとりパウンドケーキ」を自宅でも簡単に作れるレシピを伝授します!! ...

ゆずとは?

メイちゃん
メイちゃん
ゆずっていろんなシーンで活用されるけど、どんな特徴があるのかな?

もん吉
もん吉
いくつか紹介するね!

ゆず 旬はいつ?

ゆずの旬はいつ?

「ゆず」には旬の時期が2回あります。

ゆずができるまで。。

「ゆず」は初夏になると花が咲きます。

夏になると青い実をつけます。

青実で、まだ熟していない状態で収穫される「ゆず」の旬は、7月~8月です。
→主に柚子胡椒などに使用されます。

秋になると熟した黄色の「ゆず」の収穫が始まります。

こちらのよく見覚えのある「ゆず」の旬は10月~12月です。

ゆず ビタミンCは多いの?

果汁と果皮を比べると、栄養素によっては栄養価が大きく違う⁈

果汁には果皮よりカリウムなどが多く含まれます。

一方、ビタミンCは果汁よりも果皮に4倍も多く含まれます。

果皮のビタミンCの含有量は100g中160mgでレモン果汁の約3倍です!

果物の中でもかなりビタミンCを多く含む食材と言えるでしょう。

ビタミンCの効果

  • 体内の組織の老化を防ぐ
  • 生活習慣病などを予防する
  • 抗酸化作用がある

ゆずは、『捨てるところがない柑橘類』といわれるのも納得ですね。

果肉に含まれる果汁はもちろん、果皮にも栄養が豊富だそうです。

ウェザーニュースより引用

ゆず 季節の行事とは?

メイちゃん
メイちゃん
ゆずを使用した行事ってどんなものがあるかな?

もん吉
もん吉
主な行事として「ゆず湯(風呂)」があるよ!

ゆず湯(風呂)とは?

どうしてゆず湯に入るの?

冬至は上昇運に転じる大事な日のため、ゆず湯でみそぎをして身を清める、邪気を祓うという意味があります。

冬至=「湯治」・ゆず=「融通」がきくにかけて、冬至(湯治)にゆず湯に入って息災であれば融通がきいてうまくいくと考えました説もあります。

ゆずは実るまでに長い年月がかかるため、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められているそうです。

古くから「冬至の日にゆず湯に入ると一年中風邪をひかない」と言われています。

ゆず湯には血行を促し、身体の芯から温める効果があることからだそうです。

ゆず 大量消費レシピ

メイちゃん
メイちゃん
ゆずを大量消費できるレシピはないかな?

もん吉
もん吉
それなら、絶品ゆずシロップはどうかな?日持ちもするからおすすめだよ!

ゆず シロップの作り方

ゆずシロップ:材料(1リットル瓶)

  • ゆず:500g
  • 氷砂糖:400g

①ゆずの皮を塩揉みする

ゆずの皮を塩揉みして汚れを洗い流します。

ゆずの洗い方

  1. ゆずを塩で揉む
  2. 冷水でしっかり洗い拭う
  3. タオル等で拭き取る

『レモンの正しい洗い方』についてはこちらを参考に!!

【輸入レモンの防カビ剤って危険⁈】農薬?汚い?外国産・国産レモンの違いや洗い方を徹底解説 こんにちは!あおぺこです。 今回は、『輸入レモンの皮って汚い?防カビ剤や農薬は大丈夫?レモンの洗い方と外国産・国産のレモンの特徴』に...

②ゆずをカットする

ゆずのカットの仕方

  1. ゆずのヘタの部分をカットする
  2. 8当分にくし切りにする

③保存ビンにゆず、氷砂糖を詰める

ゆずの詰め方

保存ビンにゆずを詰める

氷砂糖を敷き詰める

ゆずを詰める

氷砂糖を敷き詰める

写真のようにビンいっぱいまで詰めれば大丈夫です。

④1週間程度保管する

1週間くらいで水分が出てきます。

氷砂糖が溶ければ完成です。

今回は、「ゆず」でシロップを作りましたが、同じ作り方で「レモンやオレンジ」でも代用可能です。

お好みのフルーツで作ってみてください♪

ゆず シロップ 保存方法

保存方法

冷蔵庫で保存してください。

ゆずの実はシロップに漬いていないとカビが生えてしまいますのでシロップに浸るようにしてください。

よって、深めのビンを用意してください。

ゆずシロップ 日持ち

日持ちについて

シロップと実は長くても2週間程度経ったら分けてください。

理由:シロップが苦くなってしまう恐れがあるからです。

シロップ 保存方法

シロップの保存方法

シロップは冷蔵庫で1~2週間程度持ちます。

製氷皿でゆずキューブにするのがおすすめ!!

お酒を割るときやジュースの氷の代わりにいれるとおいしくて日持ちもします!

実・皮 保存方法

実・皮の使用方法

シロップと分けたのち、クッキングシートで水分を拭き取ります。

その後、140℃×15分くらいオーブンにかけると「ゆずピール」が完成します。

焼いた後にグラニュー糖をまずすとおいしいです。
*この時、実はやや柔らかい程度が丁度良いです。

実の保存方法

ゆずピールはジップロックに入れて冷凍庫で保存しておくと日持ちします。

どんな食感?

やや固くなる程度(オレンジピールのような食感)でそのまま冷凍庫から出してすぐ食べられるのでおすすめです。
→砂糖を含んでいるため、固くならないのです。

ゆず シロップ 使用方法

メイちゃん
メイちゃん
ゆずシロップはどうやって使用したらいいの?

もん吉
もん吉
ゆずシロップを使用したおいしいレシピを紹介するね!

ゆずはちみつティー

作り方

  1. ゆずシロップ30mlにはちみつ5gを入れます。
  2. お湯を120ml注いでよくかき混ぜます。
  3. お好みでゆずも入れて味の調整をしてください。

シロップ漬けしたゆずの実・皮 使用方法

ゆずの皮・実 使用方法

  1. 残ったシロップ漬けの皮は水気をとり、鍋または耐熱容器に入れます。
  2. 中火にして水気を飛ばします。
  3. またはレンジで温めます。
  4. 水気が飛んだらゆずピールの完成です。

どんな料理に使用できる?

  • パウンドケーキ
    →ゆずピールをカットしてパウンドケーキに入れると程よい甘さと酸味が引き立つので良いアクセントになります。
  • ジャム
    シロップと分けたのち、実のみお鍋で煮てください。味付けをしなくても十分甘いのでおいしいジャムになります。

このレシピのポイントは柚子を丸ごと活用できる点です。

ゆずピールの活用方法の詳細については後日ご紹介します。

まとめ

今回はゆずを大量に活用したゆずシロップの作り方について紹介しました。

このレシピはゆず以外にもレモンやオレンジでも代用可能です。

ぜひ、色んなフルーツショップを作って炭酸やお酒に割って飲んでみてください♪

ゆずシロップのメリット

  • ゆずをおいしく長期保存できる
  • 色んなドリンクに活用できる
  • ゆずを丸ごとおいしく味わえる

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