こんにちは！あおぺこです。
今回は、『ハーブティーのおいしい入れ方とは？温度や飲み方』について解説します。
また、おすすめのハーブティーや落ち着くカフェについても紹介しますので
少しでも参考になれば嬉しいです。
この記事では、あおぺこが実際に使用してみた感想や気になる味について詳しく解説していきます。
ハーブティーのおいしい入れ方がわかる
ハーブティーの効果についてわかる
おすすめのハーブティーがわかる
- ハーブティーの入れ方を知りたい人
- ハーブティーについて興味がある人
- 自分に合ったハーブティーを購入したい人
ハーブティーって様々なものがあるけれど、どれがいいのか分からない。。
普段飲んでるけれど、効果について教えてほしい。。
と思っている方は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです！
それでは早速、ご紹介していきます！！
目次
ハーブティーの入れ方とは？
お湯の温度はどのくらい？
６０℃～８０℃に沸かしたお湯を注ぎます！
ハーブティーのおいしい入れ方
- ティーパックをポットまたはカップに入れます
- ６０℃～８０℃に沸かしたお湯をカップに注ぎます
＊あらかじめポットやカップを温めておくとより美味しいハーブティーが作れます！ - ３分経ったらカップに注ぎます
- ティーパックはこのときポットから取り出します
＊入れたままにすると苦みが出てきてしまいます
ティーパック１袋につき、２００mlのカップ２杯程度は入れられます！
ハーブティー おすすめの商品
ハーブティーってどれがいいの？
目的によって種類は様々ですが、飲みやすくて毎日続けられるものがあったらいいな。。
ハーブティーとは、植物の葉や茎、花、果実などを煎じた飲み物のことです。
ハーブティーの風味は使用するハーブによって異なります。
ハーブティー おすすめ商品を紹介
女性ホルモンバランスプランナー監修
ハーブティー
女性ホルモンの専門家がおすすめする『ハーブティー』とは？
女性特有の不調を解消するハーブティーです。
植物のもつ自然の力で穏やかに健康や美容に働きかける効果があります。
今回はこのハーブティーの特徴について詳しく見ていきましょう！
「毎日飲みたくなるようなハーブティー」とは？
- ハーブ初心者さんにもなじみやすい味
- 味や色にこだわりがある
- ティーバッグタイプなので手軽に飲める
- ノンカフェインなので就寝前など時間を選ばず飲める
おすすめの味は？
ハーブティーはクセがあって飲みにくい。。
種類が多くてどれを選んだらよいのか分からない。。
って思っている人も多いかもしれません。
今回紹介するハーブティーは、女性特有の悩みに合わせて種類が選べます！
- 生理前に体に不調が出やすい「自律神経タイプ Yawaraka 柔」
- 生理前にイライラしやすい「セロトニンタイプ Yasuragi 安」
- 生理前になると体のむくみを感じる「卵巣疲れタイプ Tsuyayaka 艶」
→味や色にもこだわって時間をかけて調整した、ハーブ初心者さんにもなじみやすい味になっています！！
女性ホルモンバランスプランナー監修のハーブティーHPより引用
おいしい飲み方は？
「Yawaraka 柔」
ミルクを加えるのがおすすめ！
よりコクのある優しい味になります！
「Yasuragi 安」
レモンなどの柑橘系（酸）を加えるとブルーからピンクに変化します。
見た目も楽しめて楽しいですね！
「Tsuyayaka 艶」
はちみつを加えるのがおすすめです！
まろやかさが加わり、飲みやすくなります。
また、はちみつは美容にも良いのでハーブティーとの相性抜群です。
女性ホルモンバランスプランナー監修のハーブティーHPより引用
女性ホルモンバランスプランナー監修のハーブティー
注文してみた商品レビュー
注文するとポストに届いていました。
厚みは薄いので、ポストに届いていました。
包材を開けてみると、丁寧に梱包されていました。
かわいいパッケージのハーブティーが入っていました。
お試しは、各種１０パック入っています。
ジップロックのついた包材になっています。
中には、写真のティーパックが１０袋入っています。
お湯を注げばすぐに飲めるので簡単ですね！
耐熱カップにティーパックを入れます。
今回は、「セロトニンタイプ Yasuragi 安」を注文してみました。
６０℃～８０℃に沸かしたお湯をポットまたはカップに注ぎます。
あらかじめカップを温めておくと、よりおいしいハーブティーが作れます！
３分経ったら、カップに注ぎます。
ティーパックは入れたままにせず、ポットまたはカップから取り出しましょう！
そのままティーパックをカップに入れておくと、苦みが出てきてしまいます。
透明なグラスやポットに入れると、抽出時間に合わせて色が変わってくる様子がわかりますね♪
賞味期限
購入から約１年ほど日持ちします！
ゆっくり味わえてうれしいですね♪
女性ホルモンバランスプランナー監修のハーブティー
ハーブティー
どんなときに飲む？
ハーブティー 効果とは？
ハーブティーの効果とは？
ハーブティーがもたらす最も大きな効果は、リラックス作用です。
ハーブティーは、豊かな香りがすることが大きな特徴です。
その芳香作用が脳の自律神経に働きかけることにより副交感神経の働きを促し、不安や緊張、イライラなどの状態を抑えリラックスさせるのです。
ハーブティーの効果は使用するハーブによって異なります。
落ち着きたいときは？
家でまったりしたい人
お家でゆっくりテレビや音楽を見ながら気持ちを落ち着かせたい人は『ハーブティー』を飲んでリラックスしてみませんか？
女性ホルモンバランスプランナー監修のハーブティーHPより引用
外でリフレッシュしたい人
外出してゆっくりしたいときは、『UNI COFFEE ROASTERY』のカフェがおすすめです。
１人でも入りやすく、穏やかな空間で心も身体もリフレッシュできます。
まとめ
本日は、「ハーブティー」について詳しく紹介しました。
ハーブティーに興味がある！
おいしいハーブティーを飲みたい！
と、思っていただけたら嬉しいです。
ハーブティーは気持ちを落ち着かせたり、リラックス効果があるので忙しい人にもおすすめです。
ぜひ、参考にしてみてください！
おすすめのハーブティーはこちら！
女性ホルモンの専門家監修 ハーブティーでリラックス！
女性特有の不調に向き合うハーブティーはいかがですか？
体に不調が出やすい人「自律神経タイプ Yawaraka 柔」
イライラしやすい人「セロトニンタイプ Yasuragi 安」
体のむくみを感じる人「卵巣疲れタイプ Tsuyayaka 艶」
当サイトでは、お菓子やスイーツに合うオススメのドリンクをお伝えしております。
自宅でお菓子と一緒に味わえるハーブティーを試してみてはいかがでしょうか。
おいしいスイーツと一緒にほっと一息つける時間をお楽しみください！！
